Jovens descuidam da saúde

Os jovens não costumam dar a devida atenção à saúde. Os adolescentes e jovens adultos (até os 30 anos) cuidam ainda menos. Somente aos 36 anos é que a situação muda e as pessoas adotam um estilo de vida mais saudável, revela pesquisa do Spire Bristol Hospital.

Os cuidados com a saúde aparecem normalmente quando ocorre uma morte na família, por conta de um alerta médico ou até mesmo uma simples foto pouco favorável. Foram ouvidas 2 mil pessoas.

Segundo o estudo, 56% das pessoas entre 15 e 30 anos ignoram as recomendações e seguem uma rotina pouco saudável, dando atenção apenas ao momento, independentemente do impacto a longo prazo. Apenas quatro em cada 10 pessoas acreditam que cuidar da saúde desde cedo pensando nos benefícios futuros é mais importante do que viver o hoje. Poucos cuidam da alimentação, uma em cada 10 e três em cada 10 dizem que não fazem atividade física.

Mudanças simples no estilo de vida fazem grande diferença no valor que se dá à saúde e podem significar grandes benefícios a longo prazo, alertam os médicos. Cuidar da alimentação, fazer atividade física, dormir bem, evitar bebida alcoólica, manter uma rotina sem estresse são algumas das recomendações. Vale a pena seguir.

Redação AGECEF/BA